naukanews

Nowa, prosta i tania metoda na bezsenność

Naukowcy ze Szkoły Medycznej na Uniwersytecie w Pittsburghu postanowili uwolnić nas od
medykamentów, picia mleka i liczenia owiec. Doszli do wniosku, że do
rozwiązania kłopotów ze snem wystarczy specyficzna szlafmyca.

Na poniedziałkowej konferencji Sleep 2011 w Los Angeles zaprezentowali plastikowy czepek na głowę, który chłodzi czoło. Włożenie go na noc szkodzi lokom, ale sprawia, że zasypia się szybciej i śpi dłużej.

Lekarze Eric Nofzinger i Daniel Buysse przeprowadzili badanie na 12 osobach cierpiących na bezsenność i 12 nie mających kłopotów z zasypianiem. Pierwsza grupa zasnęła średnio po 13 minutach i przespała 89 procent czasu w nocy, tak, jak druga grupa, nieuskarżająca się wcześniej na bezsenność.

Wyjaśnienie jest proste – chłodny czepek spowalnia metabolizm przedniej części kory mózgowej, przerywając utrudniającą zasypianie gonitwę myśli.

Naukowcy podkreślili przy okazji, że tylko 25 procent osób zażywających leki na bezsenność jest zadowolonych z efektów kuracji farmakologicznej. Naturalna metoda, jeśli naprawdę okaże się tak skuteczna, byłaby fantastyczną alternatywą.  Kłopot z zastosowaniem tego środka będą mieli tylko chorzy na zatoki, którym chłód przecież szkodzi. [LA Times; Valeriy Lebedev/Shutterstock]

podobne treści

  • a

    no chyba ciekly azot tam w tym nie jest co?

    By sie nie obudzic z zamarznietymi glutami z nosa

  • safari7

    Mam taką genralną uwagę. CHCĘ CZYTAĆ GIZMODO W TAKIEJ WERSJI JĘZYKOWEJ W JAKIEJ MI SIĘ ŻYWNIE PODOBA! Wyłączcie przekierowanie z gizmodo.com na gizmodo.pl i naprawcie linka, który kieruje na us.gizmodo.com bo nie działa. Doceniam Waszą pracę ale nie dyskutujcie z wolnością wyboru…

  • Anonim

    ” przerywając utrudniającą zasypianie gonitwę myśli.” nad tym można samemu zapanować wystarczy ćwiczyć umysł i nie być bezwolną bandą sterowanych debili :|

    Dobranoc :)

  • Michal Forys

    @safari7

    To chyba tylko Ty masz taki problem. Na początku taki istniał teraz jest wszystko dobrze. http://www.us.gizmodo.com działa jak należy. BA! samo gizmodo.com link mi osobiście działa jak trzeba czytam codziennie tam artykuły. Pokombinuj u siebie z ustawieniami. pozdrawiam offtop:)

  • Anonim

    @safari7

    http://us.gizmodo.com/

    Linki na gizmodo.pl działają dobrze. Problem tkwi w ustawieniach serwera US.

  • jurgi2

    E, wystarczy otworzyć na noc okno i wpuścić chłodne powietrze.