news

Ćwiczenia w pozycji siedzącej pomocne na długie zasiadanie przed komputerem

​Nie mogę się oprzeć czarowi domowych filmów instruktażowych. Część ich
uroku polega na zapale prowadzącego, a część na tle złożonym z zasłon i
kanapy.

Zresztą nieważne, liczy się przekaz! Tym razem mamy sposobność zapoznać się z ćwiczeniami, które zapobiegną bólowi pleców, czyli nieprzyjemnemu skutkowi całodziennego przesiadywania przy biurku.

Tylko jak przekonać kumpli z pracy, że to nie jest śmieszne? [Fit4real]


podobne treści